Vitamine C poeder – ontzuurd
Vitamine C is een essentiële vitamine die betrokken is bij verschillende processen in het lichaam. Omdat het lichaam vitamine C zelf niet kan aanmaken, zijn we afhankelijk van voeding en eventueel suppletie.
Deze ontzuurde poedervorm is een milde vorm van vitamine C en is daardoor prettig in gebruik voor mensen die gewone ascorbinezuur minder goed verdragen.
Waarom kiezen voor ontzuurde vitamine C?
• milde poedervorm• eenvoudig te doseren• praktisch te mengen met water of een andere drank• draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem• helpt cellen beschermen tegen oxidatieve stress• draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme• ondersteunt de normale collageenvorming
Vitamine C en het lichaam
Vitamine C heeft meerdere functies in het lichaam. Zo draagt het bij aan de normale werking van het immuunsysteem en helpt het bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
Daarnaast ondersteunt vitamine C de normale collageenvorming, wat belangrijk is voor onder andere huid, bloedvaten, botten, kraakbeen, tanden en tandvlees.
Vitamine C verhoogt bovendien de opname van ijzer uit voeding.
Binnen een actieve leefstijl kan vitamine C daarom een waardevolle aanvulling zijn, zeker in perioden waarin herstel, weerstand en belasting extra aandacht vragen.
Gebruik
Gebruik vitamine C volgens de aanbevolen dosering op de verpakking of volgens het persoonlijke advies dat je hebt ontvangen.
Omdat het een poeder is, kun je de hoeveelheid makkelijk afstemmen. Meng het bij voorkeur met water of een andere koude drank.
Waar moet je op letten?
Meer gebruiken is niet automatisch beter. Hoge doseringen vitamine C kunnen bij sommige mensen maag-darmklachten geven.
Gebruik je medicijnen, heb je nierproblemen, ben je zwanger, geef je borstvoeding of heb je een medische aandoening? Overleg dan bij twijfel met een arts, apotheker of andere deskundige.
Energetische duiding
Binnen mijn holistische werkwijze koppel ik vitamine C aan thema’s als weerbaarheid, herstel, bescherming en veerkracht.
Energetisch past vitamine C voor mij bij de vraag:
Hoe goed kan ik mezelf beschermen én open blijven staan voor wat mij voedt?
Deze energetische duiding staat naast de voedingskundige werking van vitamine C en is bedoeld als aanvullende invalshoek binnen de manier waarop ik bij ZeNNstudio naar het lichaam als geheel kijk.
Supplementen zijn persoonlijk
Een supplement kan waardevol zijn, maar wat voor de één passend is, hoeft voor de ander niet de juiste ondersteuning te zijn.
Daarom werk ik binnen ZeNNstudio bij voorkeur vanuit een persoonlijke supplementenanalyse. Met behulp van de biotensor kijk ik naar wat jouw lichaam op dat moment vraagt en welke supplementen daarbij passend kunnen zijn.
Daarbij kijk ik onder andere naar behoefte, combinatie van producten, dosering, gebruiksmoment en hoe lang ondersteuning wenselijk is.
Zo kies je supplementen vanuit afstemming op jouw lichaam, in plaats van alleen op basis van een klacht of algemeen advies.
Wil je weten welke supplementen jouw lichaam op dit moment het beste ondersteunen? Maak een afspraak voor een persoonlijke supplementenanalyse bij ZeNNstudio.