Over Monique
Hi! Ik ben Monique
Founder van ZeNNstudio & ZeNN Academy en eigenaar van PTmonique.
Al meer dan 30 jaar werk ik met mensen aan beweging, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en bewustwording.
Wat ooit begon vanuit sport en Personal Training is door de jaren heen steeds verder gegroeid. Ik merkte dat fysieke verandering zelden alleen over het lichaam gaat. Hoe je je voelt, wat je denkt, wat je hebt meegemaakt, hoeveel energie je hebt en hoe je in het leven staat, speelt allemaal mee.
Die brede blik vormt inmiddels de basis van mijn werk.
Binnen ZeNNstudio begeleid ik mensen persoonlijk met coaching, energetisch werken en verschillende methodes en inzichten.
Binnen ZeNN Academy breng ik mijn kennis en ervaring samen om anderen te leren bewuster met energie, bewustzijn en intuïtie te werken.
En via PTmonique blijft beweging en fysieke kracht een belangrijk onderdeel van wat ik doe.
Fysiek • Mentaal • Emotioneel • Hormonaal • Energetisch
Verschillende ingangen, met steeds hetzelfde uitgangspunt:
Jij bent de ingang.
Mijn missie
Ik geloof dat verandering begint bij bewustwording.
Door stil te staan bij wat je voelt, denkt en ervaart, maar ook bij wat je lichaam en je energie je laten merken, ontstaat er ruimte om jezelf steeds beter te begrijpen.
In mijn werk kijk ik daarom graag naar het geheel. Naar wat er fysiek, mentaal, emotioneel, hormonaal en energetisch speelt — en vooral naar de mogelijke verbindingen daartussen.
Mijn rol is om samen met jou te onderzoeken, inzicht te geven en zichtbaar te maken wat aandacht vraagt. Praktisch, persoonlijk en met beide voeten op de grond.
Want hoe meer je jezelf leert kennen en begrijpen, hoe bewuster je keuzes kunt maken die werkelijk bij jou passen.
Van onbewust naar bewust.
Thuiskomen in jezelf.
Dit ben ik
Ik ben gevoelig én krachtig, spiritueel én aards. Nieuwsgierig naar wat mensen beweegt en altijd geïnteresseerd in wat er onder de oppervlakte speelt.
Ik houd van leren, ontdekken en mezelf blijven ontwikkelen. Van nieuwe inzichten die ik eerst zelf wil begrijpen en ervaren, voordat ik kijk hoe ze een plek kunnen krijgen in mijn werk.
Daarnaast ben ik graag buiten en in beweging. Ik houd van skiën, krachttraining en het leven op en rond het water. En natuurlijk is Bowie een belangrijk onderdeel van mijn dagelijks leven. 😉
Wat je bij mij vooral zult merken: ik houd van duidelijkheid, humor en een praktische aanpak. Energetisch werken mag diepgaand zijn, maar voor mij blijft het vooral menselijk en begrijpelijk.
ZeNN is tenslotte met dubbel NN: No Nonsense.
Jouw reis, jouw kracht
Iedereen heeft een ander vertrekpunt en een andere reden om iets te willen veranderen, ontdekken of verdiepen.
Binnen ZeNNstudio vind je ruimte voor persoonlijke coaching, bewustwording, energetisch werken en persoonlijke ontwikkeling. Een plek waar je mag onderzoeken wat er in jou speelt en wat jij nodig hebt om verder te komen.
En soms begint die beweging juist bij je lichaam.
Vanuit mijn achtergrond met PTmonique weet ik hoe sterk fysieke, mentale, emotionele en energetische processen met elkaar verbonden kunnen zijn.
Welke ingang bij jou past, ontdekken we samen.
Een plek waar je thuiskomt en jezelf mag zijn.
Opleidingen & specialisaties
Mijn manier van werken is ontstaan vanuit jarenlange ervaring én een brede achtergrond in beweging, voeding, coaching en energetisch werken. Door de jaren heen heb ik mij binnen verschillende vakgebieden opgeleid en blijf ik mijn kennis verder verdiepen.
Energetisch werken & bewustwording
-
Energetisch therapeut — Reiki, magnetiseren, klankschalen, Bachbloesem en chakra’s
-
Reiki Master Teacher 3B
-
Energetisch Gezinstherapeut — biotensor, NEI, Nine Star Ki, Vijf Elementen, familieopstellingen, kinderwens e.a.
-
Hartcoherentiecoach — ademwerk & stressreductie
-
Yoga Vinyasa Teacher (RYT 300) — De Nieuwe Yogaschool Amsterdam
-
Founder ZeNN Academy
-
Ontwikkelaar ZeNN Energetics™
-
Ontwikkelaar ZeNN Biotensor Methode™
Voeding & leefstijl
-
PS. food & lifestyle coach — PowerSlim
-
Orthomoleculair voedingsadviseur — Ortho Health Foundation
-
Diabetes 2 coach — Ortho Health Foundation
-
Personal Hormonal Profiler — Overload Worldwide
-
Detox coach — Innerwave
Sport & beweging
-
Personal Trainer — LAPT, Los Angeles Personal Trainers
-
Kettlebell Master Trainer — Overload Worldwide
-
Bokstrainer — LAPT / Fight X
-
BodyPump & RPM-instructeur — Les Mills
-
Step-, Slide- & Dynaband-instructeur
-
Ski-instructeur — NSI, Snowsports Academy
-
Ski-instructeur — NSKIV 2, Nederlandse Ski Vereniging
Eigen ontwikkeling
ZeNN Energetics™
Een eigen ontwikkelde leerlijn voor bewust en praktisch leren werken met energie, met het ZeNN Energetics Kompas en de 5 A’s als basis.
ZeNN Biotensor Methode™
Een eigen ontwikkelde methode waarin verschillende invalshoeken samenkomen om bewust te kijken naar wat op dat moment aandacht vraagt.