Vitamine B12 – methylcobalamine

Vitamine B12 is een essentiële vitamine die onder andere betrokken is bij de energiehuishouding, het zenuwstelsel en de aanmaak van rode bloedcellen.

Deze formule bevat vitamine B12 in de vorm van methylcobalamine. Dit is een biologisch actieve vorm van vitamine B12 die het lichaam direct kan gebruiken.

Waarom kiezen voor vitamine B12?

Vitamine B12:

• draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme• helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen• ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel• draagt bij aan een normale psychologische functie• ondersteunt de normale aanmaak van rode bloedcellen• draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem• speelt een rol bij het proces van celdeling

Gebruik

Gebruik vitamine B12 volgens de aanbevolen dosering op de verpakking of volgens het persoonlijke advies dat je hebt ontvangen.

B12 kan op ieder moment van de dag worden gebruikt. Omdat vitamine B12 betrokken is bij de energiehuishouding, kiezen veel mensen ervoor om het supplement in de ochtend of overdag in te nemen.

Waar moet je op letten?

De behoefte aan vitamine B12 verschilt per persoon en hangt onder andere samen met voeding, leeftijd, opname in het maag-darmkanaal en persoonlijke omstandigheden.

Mensen die weinig of helemaal geen dierlijke producten gebruiken, hebben extra aandacht nodig voor hun vitamine B12-inname.

Bij langdurige vermoeidheid of wanneer je vermoedt dat er sprake is van een tekort, is het verstandig om dit ook medisch te laten onderzoeken. Een supplement vervangt geen onderzoek naar de oorzaak van aanhoudende klachten.

Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of heb je een medische aandoening? Overleg bij twijfel met een arts, apotheker of andere deskundige.

Energetische duiding

Binnen mijn holistische werkwijze koppel ik vitamine B12 aan thema’s als vitaliteit, helderheid, focus, daadkracht en innerlijke kracht.

Energetisch kun je B12 zien als ondersteuning rondom het thema energie beschikbaar hebben om in beweging te komen en jezelf te laten zien.

Deze energetische duiding staat naast de voedingskundige werking van vitamine B12 en is bedoeld als aanvullende invalshoek binnen de manier waarop ik bij ZeNNstudio naar het lichaam als geheel kijk.

Supplementen zijn persoonlijk

Een supplement kan waardevol zijn, maar wat voor de één passend is, hoeft voor de ander niet de juiste ondersteuning te zijn.

Daarom werk ik binnen ZeNNstudio bij voorkeur vanuit een persoonlijke supplementenanalyse. Met behulp van de biotensor kijk ik naar wat jouw lichaam op dat moment vraagt en welke supplementen daarbij passend kunnen zijn.

Daarbij kijk ik onder andere naar behoefte, combinatie van producten, dosering, gebruiksmoment en hoe lang ondersteuning wenselijk is.

Zo kies je supplementen vanuit afstemming op jouw lichaam, in plaats van alleen op basis van een klacht of algemeen advies.

Wil je weten welke supplementen jouw lichaam op dit moment het beste ondersteunen? Maak een afspraak voor een persoonlijke supplementenanalyse bij ZeNNstudio.