CMZ – Calcium, Magnesium & Zink

CMZ combineert drie belangrijke mineralen: calcium, magnesium en zink. Deze mineralen hebben ieder hun eigen functie in het lichaam en vullen elkaar binnen een brede basisaanpak mooi aan.

CMZ past goed binnen een leefstijl waarin aandacht is voor botten, spieren, herstel, weerstand en dagelijkse belastbaarheid.

Waarom kiezen voor CMZ?

• calcium ondersteunt het behoud van sterke botten en tanden• magnesium ondersteunt een normale spierwerking• magnesium draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme• zink ondersteunt de normale werking van het immuunsysteem• zink draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress• praktische combinatie van drie belangrijke mineralen in één supplement

Calcium, magnesium en zink in het lichaam

Calcium is belangrijk voor het behoud van sterke botten en tanden en draagt bij aan een normale spierwerking.

Magnesium speelt een rol bij de normale werking van spieren en het zenuwstelsel en ondersteunt het energieleverend metabolisme. Ook draagt magnesium bij aan vermindering van vermoeidheid en moeheid.

Zink ondersteunt onder andere het immuunsysteem, speelt een rol bij celdeling en draagt bij aan het behoud van normale huid, haar en nagels.

Binnen mijn begeleiding kijk ik bij mineralen altijd naar de totale voeding en naar andere supplementen die iemand al gebruikt. Zo voorkom je dat bepaalde voedingsstoffen onnodig dubbel worden ingenomen.

Gebruik

Gebruik CMZ volgens de aanbevolen dosering op de verpakking of volgens het persoonlijke advies dat je hebt ontvangen.

Neem het supplement bij voorkeur tijdens of na een maaltijd.

Waar moet je op letten?

Meer gebruiken is niet automatisch beter. Calcium, magnesium en zink kunnen elkaar én andere mineralen beïnvloeden in opname en verhouding.

Gebruik je daarnaast een multivitamine, magnesiumsupplement of andere mineralen? Kijk dan goed naar de totale dagelijkse hoeveelheid.

Mineralen kunnen ook de opname van bepaalde medicijnen beïnvloeden. Gebruik je bijvoorbeeld schildkliermedicatie of bepaalde antibiotica, overleg dan met arts of apotheker hoeveel tijd je het beste tussen medicatie en het supplement kunt houden.

Gebruik je medicijnen, ben je zwanger, geef je borstvoeding of heb je een medische aandoening? Overleg bij twijfel met een arts, apotheker of andere deskundige.

Energetische duiding

Binnen mijn holistische werkwijze koppel ik CMZ aan thema’s als stevigheid, ontspanning, herstel, begrenzing en draagkracht.

Calcium past voor mij bij structuur en stevigheid, magnesium bij ontspanning en loslaten en zink bij bescherming en weerbaarheid.

Energetisch past deze combinatie daarom mooi bij de vraag:

Waar heb ik meer stevigheid nodig en waar mag ik juist spanning loslaten?

Deze energetische duiding staat naast de voedingskundige werking van de mineralen en is bedoeld als aanvullende invalshoek binnen de manier waarop ik bij ZeNNstudio naar het lichaam als geheel kijk.

Supplementen zijn persoonlijk

Een supplement kan waardevol zijn, maar wat voor de één passend is, hoeft voor de ander niet de juiste ondersteuning te zijn.

Daarom werk ik binnen ZeNNstudio bij voorkeur vanuit een persoonlijke supplementenanalyse. Met behulp van de biotensor kijk ik naar wat jouw lichaam op dat moment vraagt en welke supplementen daarbij passend kunnen zijn.

Daarbij kijk ik onder andere naar behoefte, combinatie van producten, dosering, gebruiksmoment en hoe lang ondersteuning wenselijk is.

Zo kies je supplementen vanuit afstemming op jouw lichaam, in plaats van alleen op basis van een klacht of algemeen advies.

Wil je weten welke supplementen jouw lichaam op dit moment het beste ondersteunen? Maak een afspraak voor een persoonlijke supplementenanalyse bij ZeNNstudio.