top of page
ZeNN studio PTmonique_edited.jpg

De energie van
ZeNN studio

een initiatief van studio PTmonique

"Energy flows where attention goes"

ZeNN studio

Verrijk jezelf met 'De energie van ZeNN.

Welkom bij dé Energetische- & Reiki specialist, voor jouw spirituele reis en innerlijke groei.
 
tevens de locatie van PTmonique personal training, voeding & lifestyle coaching
 

ZeNN studio
met dubbel NN van No Nonsense

Leer werken met universele energie en ontwikkel jouw energetische, zelfhelende vermogen en spirituele intuïtie.

 

Fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch in balans en weer leren om te vertrouwen op jouw eigen ík en innerlijke spirituele intuïtie.​

​

Het goede nieuws is dat je dit grotendeels zelf in de hand hebt, door inzicht te krijgen in de keuzes die je maakt en de sturing die je hier aan geeft, want...

"Energy flows where attention goes".

​​

Hoe je dat doet, leren wij je graag!

Over Monique

Monique is jouw eigenzinnige, maar professionele en vakkundige, energetische, HSP, personal coach. 
Reiki Master Teacher, Energetisch therapeut,
Yoga & Meditatie docent en Adem-coach.

Tevens eigenaar van PTmonique Personal Training Voeding- & Lifestyle coaching.

Wat ooit in de jaren '90 als hobby begon, werd in 2012 haar professionele passie. Ze begon als personal trainer op een sportschool en 2 jaar later runde ze haar eigen  studio waar ze klanten coacht en begeleid op het gebied van personal training, voeding, lifestyle, yoga & meditatie. Zo werd PTmonique een begrip in Lelystad.

Ze ontwikkelde zich verder tot Reiki Master Teacher en Energetisch therapeut. De ervaring leerde dat het mentale en emotionele vlak van haar klanten, in combinatie met persoonlijke ontwikkeling, onmisbaar is om tot maximaal resultaat te komen. 

 

Nu coacht en begeleid ze haar klanten om Body, Mind & Soul in balans te brengen. Een verrijking voor eigen ontwikkeling, spirituele groei en innerlijke rust.


Hoe je dat doet, leert ze je graag!


Inmiddels is ze verhuisd naar een unieke locatie op het water, in het buitengebied van Lelystad. Een sfeervolle studio waar persoonlijke aandacht en een luisterend oor centraal staan en waar je jouw kwetsbare 'zelf' mag zijn.
​Wees ook welkom!

ZeNN Monique

Sta weer in jouw eigen kracht

Een gezond, fit en energiek lichaam is in deze tijd al een uitdaging.

MAAR ...
minder stress ervaren en meer rust in je hoofd, 

meer zelfvertrouwen,
minder mentale en emotionele klachten, 

minder last van emotionele mood-swings,

handelen vanuit jouw eigen kracht zonder schuld gevoel,

vertrouwen op jouw innerlijke spirituele intuïtie...
 

Dat vergt wel wat inzichten en doorzettingsvermogen!
​

Body, Mind & Soul in balans.

Het verschil tussen wie je nu bent, wie je wilt zijn, is wat je doet!

91175EE3-2641-4FA3-94BD-D7CBEEF9B59F.jpeg

ZeNN

De energie van ZeNN (YIN)

Voor mensen die verder kijken dan alleen het fysieke lichaam, want "Energy flows where attention goes".

Wij geloven dat je ZeNN bent als je Body, Mind & Soul in balans zijn. Dat je luistert naar eigen ík en je niet laat leiden (lijden) door de wereld om je heen.
 

​Het goede nieuws is dat je dit grotendeels zelf in de hand hebt, door inzicht te krijgen in de keuzes die je maakt en de sturing die je hier aan geeft, want...

"Energy flows where attention goes".

Hoe je dat doet, leren wij je graag!

Personal training

De kracht van Personal training, voeding & lifestyle coaching (YANG)

Wij zijn van mening dat een gezond lichaam fit, vitaal en energiek is, dat je blaakt van zelfvertrouwen en blij bent met jezelf als je in de spiegel kijkt.

Het goede nieuws is, dat je dit zelf kunt bereiken door trainingen op maat, een uitgebalanceerd  voedingspatroon en een gezonde leefstijl.

0C47B375-6171-4034-BBAF-C36B0D27F363_1_105_c.jpeg

ZeNN Studio aanbod

1

De energie van ZeNN

Behandelingen 1-op-1

  • Personal coaching 

  • Reiki behandeling

  • Magnetiseren

  • Klankschalen sessie

  • Bach-bloesem therapie ​​​

  • ZeNN assessment​​​​

 

2

De energie van ZeNN

​​Reiki Opleidingen (binnenkort)

  • Reiki cursus 1

  • Reiki cursus 2

  • Reiki cursus 3A

  • Reiki cursus 3B

  • Reiki verdiepingen​​​​​

3

De energie van ZeNN

Workshops 

  • Yoga & Meditatie workshop

  • Klankschalen workshop

  • No more Stress workshop

​​​​​

​

Persoonlijke note

van Monique

We leven in een hectische wereld waar we ons staande proberen te houden. Waar we alle ballen hoog houden en ons uiterste best doen om maar aan alle verwachtingen en verplichtingen te voldoen. Een wereld waarbij we onszelf nogal eens wegcijferen en onszelf vergeten.  


We leven in een mentale wereld waarin we steeds meer denken en minder luisteren naar ons gevoel.

​

We leven in een digitale wereld, waarin we steeds meer dis-connecten en steeds minder fysiek contact hebben.

 

Dat terwijl we ons juist het gelukkigste voelen als we met elkaar in verbinding staan. Persoonlijke aandacht en een luisterend oor. 

Onze missie is om jou weer te laten voelen dat je in verbinding staat met jezelf, op fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en het spirituele vlak. Dat je mindful geniet van mooie momenten, van
 dierbaren om je heen én geniet van de wereld met haar natuurlijke schoonheid.

Zie studio ZeNN als jouw plek waar je welkom bent, waar je even tijd hebt voor jezelf. Waar je jezelf kunt verrijken met informatie & inspiratie en waar je weer in je eigen kracht kunt leren staan.



Wees welkom.
Monique

Studio PTmonique - Monique Timmer
Studio PTmonique - De gewortelde boom

Over studio PTmonique & ZeNN studio

studio PTmonique Personal training (YANG)
In 2012 opende Monique de deuren van haar personal training studio en is inmiddels een begrip geworden in Lelystad. De studio is gespecialiseerd in fysieke trainingen, gezonde voeding & lifestyle coaching.

ZeNN studio (YIN)
Is een nieuw initiatief van studio PTmonique, waarbij gebruik wordt gemaakt van eeuwenoude oosterse methodes die er op gericht zijn om ons fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel te ontwikkelen en te laten groeien. 

 

Ben jij er ook klaar voor om het beste uit jezelf te halen? Dan ben je in goede handen.
 

Persoonlijke aandacht, professionele en vakkundige begeleiding in een unieke, sfeervolle studio waar je thuis voelt en koffie en thee voor je klaar staan.

Esmee

Sinds Januari 2022 kom ik elke week bij Monique. Je hebt persoonlijk 1-op-1 aandacht in een fijne ruimte. Naast dat ze zich bezig houd met sporten is ze ook actief met voeding en zelfbewust zijn, zoals yoga en meditatie lessen. Dit hebben wij dan ook een paar keer weten te combineren. We vullen de lessen zo in met datgene waar ik behoefte aan heb. Naast al deze fijne opties is Monique ook heel fijn om mee te kletsen en een luisterend oor. Ik heb het erg naar mij zin, ik wordt gehoord en boek progressie in mijn doelen.
Esmee van Loon, media bureau

Marjet 

10 jaar PT, Power & Trust, van Pijn en Trots, van steeds blijven leren en nieuwe wegen inslaan, maar altijd vanuit het rotsvaste vertrouwen dat je anderen kunt helpen hun weg te vinden...
Dank voor alle fijne (levens) lessen. 
Liefs, Marjet

Manouk

Wat zijn de PT sessies de afgelopen jaren waardevol geweest en wat voelt het ontzettend *** om het voor nu los te moeten laten. Jij hebt mij zoveel geleerd op het gebied van voeding, sport en vooral de afgelopen maanden op het gebied van spiritualiteit. Je bent gelukkig ;-) een van de weinigen die ik regelmatig in gedachten hoor, bij het maken van keuzes.
Liefs, Manouk

ZeNN studio is aangesloten bij de beroepsorganisatie CAT en GAT, voor erkende Alternatieve Therapeuten.

Studio PTmonique

Personal Training & ZeNN studio

Woonhavenpad 19

8245 AC Lelystad

06 - 144 40 968 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Dank je wel voor je interesse, we streven er naar om, op werkdagen, binnen 24 uur contact met je op te nemen

Blijf op de hoogte

Bedankt voor je aanmelding!

bottom of page