Voorkom stress, want voorkomen is beter dan genezen!

Vriendelijke, gezonde, fitte, vitale, enthousiaste, energieke werknemers die optimaal productief zijn en geen stress ervaren. 

Nee? Dan is het écht handig om een afspraak te maken!
 

Stress is een sluipmoordenaar en zorgt ervoor dat mensen vaak ongemerkt opbranden. Stress is er op allerlei niveau's, van kortdurend tot complete burn-outs. Tijdig herkennen voorkomt problemen. Met deze workshop zijn werknemers beter in staat om stress te herkennen en actie te ondernemen om overbelasting te voorkomen.

​​

Zorgen jullie na afloop voor een heerlijke kop thee, dan zorgen wij voor ontspannen medewerkers.

​

Deze workshop wordt bij bedrijven op locatie gegeven!​

​

Ontspanning en inspanning in balans!
Tegenwoordig is de link tussen slapeloosheid en depressie gelegd. Je hersenen kunnen allerlei emoties niet goed verwerken als ze niet regelmatig zover tot rust komen.
Als je hersenen het herstelstadium niet kunnen bereiken op het 'theta- en deltaniveau', maakt je lichaam weinig tot geen nieuwe cellen aan, met alle gevolgen van dien.

 

Met klankschalen laat je beide hersenhelften weer synchroon werken. Ontspanning & inspanning in balans met onze ZeNN klankschalen workshop. 

We combineren deze ervaring met een meditatiemoment.

Zorgen jullie na afloop voor een heerlijke kop thee, dan zorgen wij voor ontspannen medewerkers.
​

Deze workshop wordt bij bedrijven op locatie gegeven!

Kom terug in balans!
Onze Yoga flow met Meditatie sessie is de perfecte manier om jouw dag te vervolgen met een moment van innerlijke rust.
We begeleiden je door de verschillende yoga houdingen en meditatie oefeningen om je te helpen je geest en lichaam te ontspannen. We sluiten de sessie af in Savasana, de ultieme ontspanningsoefening.

​

Deze workshop kan in onze studio worden gevolgd door maximaal 4 personen tegelijkertijd of op jouw eigen bedrijfslocatie.